• Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Wix Google+ page

Гончарные курсы, Курсы керамики, Курсы гончарного дела, Курсы гончарного ремесла, Курсы гончарного мастерства, Курсы гончарного искусства, Обучение гончарному делу, Обучение гончарному ремеслу, Обучение гончарному мастерству, Обучение гончарному искусству, Гончарные мастер-классы, гончарная мастерская, праздник в гончарной мастерской, организация праздников, проведение корпоративных вечеров, проведение корпоративных мероприятий, организация дней рождения, индивидуальное обучение гончарному мастерству, отдых в выходные, полезный Досуг, керамика на заказ, гончарная керамика, купить гончарную керамику, купить гончарную посуду; традиционная керамика, гончарная посуда, эксклюзивные подарки,подарки к новому году,гончарное дело, занятия йогой, занятия йогой на мячах, занятия йогой в Королёве, занятия йогой в Мытищах, занятия йогой в Пушкино, занятия йогой в Щёлково, занятия бодироллингом, yamunabodyrolling, травмобезопасная йога, курсы йоги, индивидуальные занятия йогой, йога на лошади, йога на лошади в Королёве, йога на лошади в Мытищах, ипотерапия,

      

Yamuna(Y)- Ямуна Зейк -имя создателя системы, body(B)-тело, rolling(R) –прокатывать.

 

YBR произошел из терапевтической системы, основанной на мануальной технике, которую Ямуна создала 20 лет назад и назвала Ямуна Боди Лоджик (Yamuna body logic-логика).  В этой методике, инструктор, используя локоть, оказывает давление на мышцы. Одной рукой происходит надавливание на точку начала мышц, другой рукой осуществляется вытяжение этой мышц в направлении ее естественного движения и к месту ее крепления.

После практики Боди Лоджик и обучения других инструкторов Ямуна создала метод, при котором мяч мог бы воздействовать на тело, как руки инструктора и перенесла метод Боди Лоджик на мяч.

 

Результатом стал YBR (Yamuna Body Rolling), состоящий из серии упражнений, в которых используются мячи разных размеров и плотности.

 

Цель YBR и эффект состоят в том, чтобы раскрыть суставы и убрать напряжение из мышц и кожи.  Все знают, что такое тяжесть в теле, работа с мячами помогает почувствовать легкость.

 

Легкость в теле достигается, когда скелетная основа приподнимается (не «оседает» к земле), а мышцы просто свободно следуют за ней. Это позволяет позвоночнику растягивается вверх без каких-либо мышечных усилий. Обычно у человека активна та или иная сторона тела, когда все стороны активны одновременно, центральный канал позвоночника  чист, свободен и разум успокаивается.  При этом энергия может подниматься по позвоночнику без помех, а мозг прибывает в лучших условиях восприятия этой энергии.

 

В результате внимательной и последовательной работы с телом, со временем в YBR развились новые ответвления: YFF (работа со стопами) и Save your face (работа с лицом). YYoga (Ямуна йога) выделилась как  самостоятельная дисциплина.

Что такое YBR?